EFT, en quoi ça consiste ?
Qu’est ce que c’est que cette pratique ?
"L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c'est une technique qui s'appuie sur certains principes issus de l'acupuncture." (Issu de medoucine.com)
Dans quel cas aurais-je besoin d’un thérapeute en EFT ?
Aujourd’hui, qui n’a pas entendu parler d’hypnose Ericksonienne qui est la plus connue. La grande différence entre l’hypnose et l’EFT est dans sa pratique. En hypnose, vous n’avez rien à faire. Vous êtes confortablement installé et l’hypnothérapeute à travers une approche pédagogique et non formelle, à induire un état de conscience modifié pour accéder aux ressources inconscientes de chacun.
Entre détente et travail
Alors que l’EFT fait travailler le patient avec des tapotements sur certaines parties de la main et principalement du visage sur des points d’acupuncture issu de la médecine chinoise et de ses méridiens (Les méridiens sont des canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi (氣 en chinois), l'énergie vitale du corps. Il existe selon certains manuscrits anciens près de 100 méridiens. “issu de shiatsu-france.com”
A quoi sert réellement l’EFT et est-ce pour moi ?
C’est une pratique qui libère les émotions. Un intérêt particulier est que quand vous avez la méthode vous pouvez l’utiliser facilement. Alors pourquoi se faire accompagner d’un praticien EFT? Suivant les endroits tapoter, il se passe quelque chose que le thérapeute peut lire sur votre visage. A partir de là, il va vous changer ou un mot ou vous faire faire différemment certains mouvements. Elle a bien sûr d’autres avantages comme travailler sur un burn out, un stress, réduire l’anxiété, la dépression, réduire des mots de tête, des douleurs articulaires. En fin de compte, chaque outil à ma disposition me permet d’ajuster le plus précisément possible votre accompagnement.
Oser essaimer
